Krepšinio žaidimo gerinimas, pamokos planas


Klasė Pamokos data 2014 m. Gruodžio 22 d. Vieta sporto salė. Uždaviniai. Tobulinti krepšinio metimo ir varymo techniką. Lavinti vikrumą, greitumą, taiklumą, reakciją, orientaciją. Ugdyti sąžiningumą, bendradarbiavimą žaidžiant. Inventorius 2 krepšinio kamuoliai, 6 kėgliai, stoveliai. Pamokos dalys ir laikas. Pamokos turinys. Krūvio apimtis ir intensy-vumas. Metodinės ir organizacinės pastabos.


1. Varyti kamuolį zigzagu apie kėglius ir mesti į krepšį viena ranka nuo peties. Grįžtama varantis kamuolį.

1. Varytis du kamuolius zigzagu apie kėglius ir grįžti atgal tiesiai mušinėjant du kamuolius vienu metu.

Vedėjas stovi rato viduryje, kiti vaikšto aplink ratą. Vedantysis perduota kamuolį, bet kuriam žaidėjui, žaidėjas turi pasakyti viena iš žinomu Lietuvos krepšininku pavardžių. Žaidėjas turi pasakyti per 5 sekundes. Atsakantis žaidėjas gražina kamuolį atgal pas vedėja. Nežinantis žaidėjas pavardžių įskrenta.

Sukame juosmenine dali dideliu ratu. Lankiame kad nugara butu taisyklingoje padėtyje.

Suskirstomi mokiniai dviem grupėmis. Paimti 2 krepšinio kamuolius. Išdėstyti kėglius ir lankus. Perrikiuoti į dvi voras estafetei. Kamuolys varomas viena ranka, žemai. Surenkami lankai ir kėgliai.

Viena komanda stovi prie vieno krepšio, o kita komanda kitoje salės pusėje prie kito krepšio. Laimi, kurie greičiau įmeta nurodytą metimų skaičių.

  • Microsoft Word 13 KB
  • 2019 m.
  • Lietuvių
  • 2 puslapiai (531 žodžiai)
  • Universitetas
  • Tomas
  • Krepšinio žaidimo gerinimas, pamokos planas
    10 - 1 balsai (-ų)
Krepšinio žaidimo gerinimas, pamokos planas. (2019 m. Gegužės 21 d.). https://www.mokslobaze.lt/krepsinio-zaidimo-gerinimas-pamokos-planas.html Peržiūrėta 2020 m. Birželio 02 d. 10:31
×
111 mokytojų prisijungę laukia tavo klausimo