Kūno kultūros aprašymai

50 dokumentų
Treniruočių programa
Labai gera treniruočių programa. Apšilimas kiekvienos treniruotės pradžioje. Raumenų. Grupėpratimų pavadinimas. Serijos. Kartojimai. Įtūpstai be svorio. Pritūpimai treniruoklyje. Kojų tiesimas treniruoklyje. Kojų lenkimas treniruoklyje ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 1 puslapis
2013 05 10
Kūno kultūra stebėjimo aprašas
A p r a š a s. Stebėtos mokyklos mokinių kūno kultūros ugdymo vyksmo pobūdis, pagrindiniai tikslai bei uždaviniai. Tikslai:. Uždaviniai:. Mano nuomonė apie šiuolaikinę mokyklinę kūno kultūrą. Eurofit testo analizė. Eurofit’o testų ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 23 puslapiai
2013 05 06
Pratimai poromis
Pratimai poromis ne tik padėda išlaikyti ploną figūra, bet visų pirma labiau motivuoja eiti į sporto salę. Bendros mankštos yra dauk maloniau ir dėka abipusios mobilizacijos, galima pasiekti geresnius rezultatus.Pratimai poromis ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 2 puslapiai
2015 11 19
Slidinėjimas Žiemos sporto šakų charakteristika
Žiemos sporto šakų charakteristika. Slidinėjimo istorija. Žiemos sportas Lietuvoje. Slidinėjimo įrengimai , inventorius ir jo priežiūra. Šuolių su slidėmis tramplynai. Slidinėjimo lenktynių trasos. Kalnų slidinėjimo lazdos. ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 11 puslapių
2016 11 23
Treniruotės aprašymas
Apšilimas. Pagrindiniai pratimai treniruotės metu. Tempimo pratimai.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 4 puslapiai
2013 12 08
Kūno kultūra Vienos dienos užsiemimas
Apšilimas. -10 min. Bėgimas. Kaklo apšilimas. Rankų apšilimas. Trumpas apšilimas visam kūnui – tempimas. Pratimai pilvo presui. Pratimai nugarai. Pratimai ramkom ir kojom. Tempimas.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 4 puslapiai
2014 10 07
Krepšinio pamoka ir žaidimo greitumas
Metimas į krepšį kaire ir dešne ranka. Tritaškio žaidimas. Įvairių krepšinio veiksmų derinimo žaidimai. Greičio žaidimas. Koordinacijos ir lavinimo žaidimas. Prasiveržimo lavinimo pratimas.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 8 puslapiai
2015 03 23
Pratimai įvairioms raumenų grupėms
Pratimas rankoms ir pečių lanko raumenims stiprinti. Pratimas bicepsams stiprinti. Svarmenų išspaudimas abiem rankomis pratimas pečių raumenims sutvirtinti. Svarmenų kėlimas į šalis pratimas pečių ir viršutiniams nugaros raumenims ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 5 puslapiai
2016 11 30
Bokso treniruotės aprašymas
Treneris. Vieta S. Dariaus ir S. Girėno g. , Sporto rūmai Mankšta. Pagrindinė treniruotės dalis. Treniruotės pabaiga
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 1 puslapis
2017 05 12
Lengvoji atletika Begimas
Lengvoji atletika. M bėgimas. Estafetinis bėgimas. Sprintas. Maratono bėgimas. Greičiausi visų laikų 100 m bėgikai. M. Europos čempionato varžybos. Lietuvos 100 m distancijos bėgikai. M bėgimas. M barjerinis bėgimas. Rekordai. M ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 12 puslapių
2014 04 27
Agresija sporte
Tikslas Palyginti skirtingo amžiaus futbolininkų atkaklumo ir agresijos lygį. Išsamiai išanalizuoti požiūrį į agresiją ledo ritulyje ir kaip tai prisideda prie traumų dažnumo.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 1 puslapis
2017 11 12
Anaerobinės apykaitos slenkstis
Anaerobinės apykaitos slenkstis. Darbingumas anaerobinėse sąlygose. Vidutinio intensyvumo darbas ugdo tempą, kurį galima išlaikyti visą distanciją. Didelio intensyvumo darbas, plėtoja spurto greitį. Kreatino žala.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 2 puslapiai
2016 08 05
Smūgių rankomis technikos tobulinimas
Smūgių rankomis technikos tobulinimas 1 dalis. Apšilimas. Dalis. Treniruotė. Trajektorija ir koordinacija. Smūgio greitis. Smūgio jėga. Staigioji jėga. Smūgio taiklumas. Taimingas Smūgių universalumas ir įvairovė. Dalis. Tempimo ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 4 puslapiai
2015 05 21
Šokių stiliai
Šokių stiliai. Showdance. Street dance. Popstyle. Pilates. Baletas. House dance.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 1 puslapis
2015 04 27
Edukologija Pamokos stebėjimas
Pamokos stebėjimas – futbolas. Pamokos stebėjimas – krepšinis.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 9 puslapiai
2016 01 25
Fizinis aktyvumas ir sveikata Treniruotės aprašymas
Treniruotė Pritūpimai 3x po. Įtūpstai į priekį  – 3x po. Kojų kėlimas 2x po. Kojų kėlimas atgal  2x po. Atsilenkimai  3x po. Dviračio mynimas – 20x po. Laikom nugarą 3x po 10 sec. Atsispaudimai tricepsui 3x po. Svorio kėlimas ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 3 puslapiai
2017 09 29
Mano misija
Sporto vadyba. Asmenybė ir sportas. Karjeros valdymas. Mano misija.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 2 puslapiai
2014 12 28
Baudų metimo technika
Kaip tapti geru baudų metiku. Baudų metimo pagrindai. Nusistatymas. Treniruotės. Siūloma programa.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 3 puslapiai
2016 06 13
FIFA Pasaulio futbolo čempionatas
FIFA Pasaulio futbolo čempionatas. Turnyro simbolika. Oficiali čempionato daina. Statistika. Rezultatai.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 2 puslapiai
2015 01 05
Halliwick pratimai
Halliwick pratimai Įvadinė dalis. Pradinė padėtis. Protinės korekcijos ir veiksmų laisvės punktas mental adjustment. Sagitalios rotacijos kontrolės punktas sagital rotation control. Skersinės rotacijos kontrolės punktas transversal ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 12 puslapių
2017 11 20
Kūno kultūros valandėlė Tema - miško gyventojai
Sukime galvytes ir žvalgykimes. Ėjimas bėgimas , šuolis. Žaidimas „ Žvirbliai ir katinas “. Žaidimas „ Gandras “. Judrusis žaidimas „ Pas lokį miške “. Įjungiama smagi , nuotaikinga muzika „ Gummy bear “ daina. ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 4 puslapiai
2018 01 15
Sporto fiziologija anaerobonis darbas
Anaerobiniame darbe. Kompensuojamo nuovargio. CNS. Visiškas nuovargis. Raumenyse kompensuojamo nuovargio.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 1 puslapis
2014 05 15
Badmintono treniruotės aprašymas
Badmintonas. (Treniruotės aprašymasVieta Taikos 54, Klaipėdos ,,Lengvosios atletikos’’ maniežas. Trenerė. Treniruotėje dalyvavo 4 merginos, 12 vaikinų. Amžius nuo 15 iki 40 metų. Treniruotė buvo vedama bendrai, tiek paaugliams, tiek ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 2 puslapiai
2017 05 12
Pratimai pečių juostai
Dozavimas atliekama 12 kartojimų , 3 serijos , poilsio intervalas30 60s. Dozavimas atliekamas užlaikant tempimą 4s , kartoti 4kartus su 3sek. poilsio intervalu. Su kamuoliuku. Dozavimas atliekamas 4s , kartoti 4kartus su 3sek. poilsio ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 1 puslapis
2018 04 03
Tempimo pratimai aprašymas
Tempimo pratimai aprašymas. Tempimo pratimai. Fiziniai pratimai. Nugaros raumenų tempimas. Pečių ir rankų tempimo pratimai. Apatinės kūno dalies lenkimas. Literatūros sąrašas.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 3 puslapiai
2019 03 17
Treniruotės su svarmenimis
A treniruotė. B treniruotė. Pirma diena. Antra diena. Trečia diena.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 2 puslapiai
2015 04 28
Antroji religija krepšinis
Manau, visiems lietuviams išgirdus frazę „Mūsų antroji religija” pirma mintis, atėjusi į galvą, - krepšinis. Tai pati populiariausia sporto šaka Lietuvoje. Dažnai girdime: Lietuva – krepšinio šalis, o lietuviams krepšinis – ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 1 puslapis
2016 10 14
Atletinį parengtumą įvertinantys kriterijai
Užduotys Spotiniai šokiai Atletinį parengtumą įvertinantys kriterijai. Literatūra.
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 2 puslapiai
2017 11 19
Choreografas - treneris
Referatas apie choeografe Ką veikia choreografas - treneris. Kodėl noriu būti choreografe - trenere. Kokias aukštąsias mokyklas reikia baigti. Koks turi būti choreografas - treneris. Kur dirba choreografai - treneriai. Kokias darbo ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 1 puslapis
2018 01 22
Fitneso treniruotės aprašymas
FITNESAS/KULTŪRIZMAS(jėgos sporto šakaTreniruotės aprašymas. Vieta ,,Šansas’’ Sporto centras, Baltijos pr 18a. Treneris Įvadinė dalis mergina atliko apšilimą, dviračio mynimas treniruoklyje, 10 minučių. Atliko negilius ...
Kūno kultūros aprašymai, Aprašymas, 1 puslapis
2017 05 12
×
Nežinai kaip atlikti užduotį? Klausk!