Kūno kultūros planas - vikrumo, greitumo, reakcijos lavinimas


Kūno kultūros valandėlė planas – konspektas. Idėja „ Rudens sapnas “ Amžius. Mankšta atliekant bendruosius pratimus. Pagrindinių judesių tobulinimas. „ Rudens paukščiai “. „ Pasišildyk prieš saulutę “. Vaikų pagyrimas , išėjimas iš salės. Ryto mankšta 6. vaikams planas – konspektas. Idėja „ Paukšteliai “ Tikslai. Mankšta atliekant bendruosius pratimus ratu 1Pr.


Pasilenkti, tiesios kojos, išžergtos, žiūrėti prieš save. Kamuolį laikyti abiem rankom, išskėstais pirštais, pastumti nuo savęs plaštakomis taip, kad riedėtų lygiai, nešokinėdamas.

Prie linijos, kojos praskėstos (per pėdą), pėdos lygiagrečiai, rankomis moti į priekį, pasistiebti, po to rankas leisti žemyn atgal, nusileisti ant visos pėdos, pritūpti pusiau sulenkus kojas per kelius. Po to staigiai atsispirti, moti rankomis į priekį aukštyn ir šokti į tolį. Nušokti į padėtį „pusiau pritūpus“, rankas ištiesti į priekį.

Atkreipti dėmesį, kad nereikia pakelti kamuolio nuo grindų ir mesti.

Žaidėjai laisvai bėgioja salėje, modami rankomis (skraido paukščiai) ir rengiasi išskristi į pietus. Po auklėtojos signalo paukščiai greitai rikiuojasi į vorelę ir tvarkingai skraido.

Vaikai stovi rate. Siunčiamas kamuolys. Auklėtoja suploja, pas ką kamuolys sustojo tas atsisėda ir šildosi prieš saulę. Siunčiamas kamuolys tol, kol visi susėda ratu.

Eiga: vaikai pakviečiami į ratą, atlikti “Paukštelių mankštą“. Visi sustoja ratu, stebi auklėtoją ir kartoja rodomus judesius. Šiandien mes pabūsime „paukšteliais“.

Ėjimas keliant rankas aukštyn ir nuleidžiant - atsipalaidavimas (paukšteliai džiaugiasi šiltu oru).

Keliant rankas - įkvėpti (keliamos abi rankos kartu), nuleidžiant -iškvėpti.

  • Microsoft Word 17 KB
  • 2017 m.
  • Lietuvių
  • 5 puslapiai (811 žodžiai)
  • Kolegija
  • Gintaarė
  • Kūno kultūros planas - vikrumo, greitumo, reakcijos lavinimas
    10 - 2 balsai (-ų)
Kūno kultūros planas - vikrumo, greitumo, reakcijos lavinimas . (2017 m. Gruodžio 01 d.). https://www.mokslobaze.lt/kuno-kulturos-planas-vikrumo-greitumo-reakcijos-lavinimas.html Peržiūrėta 2019 m. Birželio 26 d. 21:56
×
Užduokite klausimą bet kuria mokslo tema