Mitybos įtaka žmogaus sveikatai


Mitybos įtaka žmogaus sveikatai. Ligos. Mityba turi didelę įtaką žmogaus sveikatai. Nutukimas- liga, kai žmogaus ar gyvūno kūne yra pernelyg didelis riebalinio audinio kiekis. Žmogui svarbūs mineralai. Kalcis Varis Geležis Magnis Selenas Jeigu tavo organizmas jų pakankamai negaus gali susirgti. Sveikos mitybos taisyklės. Valgyti kuo įvairesnį maistą. Maisto piramidė. Visą laiką reikia valgyti tuo pačiu laiku. Geriausia maitintis 4 kartus per vieną, dieną mažomis porcijom. Kokie turėtų būti pusryčiai. Kiaušinienė arba omletas · Avižinė košė su šviežiais arba džiovintais vaisiais. Pietūs. Sriuba daržovių. Vakarienė. Daržovių sriuba, Vaisių, daržovių salotos. Ačiū už jūsų dėmesį. Maitinkitės sveikai.


Mityba turi didelę įtaką žmogaus sveikatai. Netinkamas maitinimasis gali sukelti ligas kaip nutukimą, anoreksija, jeigu tu per daug valgai saldžių produktų galite susirgti cukriniu diabetu.

Kalcis Varis Geležis Magnis Selenas Jeigu tavo organizmas jų pakankamai negaus gali susirgti.

Geriausia maitintis 4 kartus per vieną, dieną mažomis porcijom.

Sriuba: daržovių, makaronų, kruopų, šaltibarščiai ir t.t, Mėsos kepsniai su daržovėmis, Vištienos kepsniai su daržovėmis, Žuvies kepsniai su daržovėmis, Šiltas gėrimas, arbata, kava ir t.t.

Daržovių sriuba, Vaisių, daržovių salotos, Vištienos kepsniai su daržovėmis, Žuvies kepsniai su daržovėmis, Šiltas gėrimas, arbata, kava ir t.t.

  • MS PowerPoint 150 KB
  • 2017 m.
  • Lietuvių
  • 11 puslapių (266 žodžiai)
  • Gimnazija
  • Rytis123456
  • Mitybos įtaka žmogaus sveikatai
    10 - 2 balsai (-ų)
Mitybos įtaka žmogaus sveikatai. (2017 m. Gegužės 17 d.). https://www.mokslobaze.lt/mitybos-itaka-zmogaus-sveikatai.html Peržiūrėta 2018 m. Rugsėjo 21 d. 16:28
×