Mitybos ypatumai sergant hipotiroze

Mitybos ypatumai sergant hipotiroze. Skydliaukės hipofunkcija. Hipotirozės simptomai. Dėl kokių priežasčių skydliaukės veikla gali sutrikti? . Goitrogenai maisto produktuose. Maisto priedai, kurie kenkia skydliaukei. Maisto produktai padedantys pagerinti skydliaukės veiklą. Maisto sudedamosios dalys palaikančios normalią skydliaukės veiklą. Vaistažolės skydliaukei. Literatūra.

Baltagūžiai kopūstai; Kiniškas kopūstas (bok choy); Batatai (saldžiosios bulvės); Briuselio kopūstai; Brokoliai (šparaginiai kopūstai); Garstyčios; Bambuko ūgliai; Griežtis, ropės (sėtinys); Kaliaropės (ropiniai kopūstai); Kedro riešutai; Kriaušės; Krienai; Lapiniai kopūstai; Manijokai (kasava, juka); Persikai; Pipirnės (prieskoninis augalas); Rapsų aliejus; Rėžiukai; Ridikai; Soros (prosai); Špinatai; Žemės riešutai; Braškės; Saldžiosios bulvės; Žemuogės; Žiediniai kopūstai (kalafiorai).

Apelsinai; Avokadai; Baklažanai; Bananai; Briuselio kopūstai*; Brokoliai*; Džiovinti vaisiai (figos, razinos, abrikosai, datulės...); Grybai; Gvajava; Kiviai; Kopūstai*; Kriaušės; Lapiniai kopūstai*; Lęšiai; Moliūgai; Morkos; Neluptos bulvės; Obuoliai; Paprikos; Pilno (viso) grūdo duona; Pupelės; Pupos; Rabarbarai; Riešutai (migdolai, brazilinės bertoletijos, žemės, graikiniai, anakardžio); Sausi pusryčiai; Sėjamieji avinžirniai; Slyvos; Špinatai*; Uogos (šilauogės, gervuogės, avietės...); Žirniai.

Žymi visame pasaulyje gydytoja Mary Shomon, padedanti kovoti, ir net išgyti ne vienam pacientui nuo skyliaukės vėžio, pataria. Rudadumblių (raudondumblių) dribsniai, sūrūs, gausu jodo, kitų mineralinių medžiagų ir vitaminų. 2 arbatiniai šaukšteliai per dieną Japoniška miso sriuba, naudinga nes turi cinko, reikėtų pasirinkti kuri turi mažiau natrio. Vienas puodelis per dieną; Saldžiosios bulvės (batatai), raukšlėtasis melionas, turi daug vitamino A. Pusė puodelio saldžiųjų bulvių arba 2 su puse puodelio raukšlėtojo meliono; Braziliški riešutai (bertoletijos), turi daug seleno, užtenka tik dviejų riešutų per dieną.