Nėra nesveiko maisto - yra tik nesveika mityba


Nėra nesveiko maisto - yra tik neisveika mityba. Lietuvoje ir kitose šalyse atliktais tyrimais nustatyta. Mūsų suvalgytas maistas turi būti įvairus. Derėtu valgyti 5-6 arba 3-4 kartus per diena. Dauguma stengiasi pradėti sveikai maitintis. Testo atsakymai. Daugiausia „A“ atsakymų Turite pomėgį skaniai ir sočiai pavalgyti. Daugiausia „B“ atsakymų Jūsų mitybos įpročiai gana geri. Daugiausia „C“ atsakymų Jūsų mityba beveik ideali.


Mūsų suvalgytas maistas turi būti įvairus, kad žmogus gautu apie 40 maisto medžiagų.

Derėtu valgyti 5-6 arba 3-4 kartus per diena. Stengtis užkandžiauti vaisias, daržovėmis ar jų salotomis, riešutais, džiovintais vaisiais.

Dauguma stengiasi pradėti sveikai maitintis, tačiau vertėtu nepamiršti, jog ir sveiko maisto, nereiktu padauginti, kadangi pavyzdžiui padauginus burokėlių galima sukelti žarnyno disfunkciją (vidurių paleidimas) o padauginus mėlynių, galime gauti atvirkštinį variantą.

  • MS PowerPoint 3092 KB
  • 2018 m.
  • Lietuvių
  • 8 puslapiai (355 žodžiai)
  • Gimnazija
  • Agne
  • Nėra nesveiko maisto - yra tik nesveika mityba
    10 - 2 balsai (-ų)
Nėra nesveiko maisto - yra tik nesveika mityba. (2018 m. Sausio 08 d.). https://www.mokslobaze.lt/nera-nesveiko-maisto-yra-tik-nesveika-mityba.html Peržiūrėta 2019 m. Birželio 16 d. 08:25
×
Nesuprantate kaip atlikti užduotį? Klauskite eksperto!