Nutukusių žmonių mityba


Nutukusių žmonių racionali mityba. Įvadas. Kas yra nutukimas? nuo ko jis atsiranda? Kaip nustatyti nutukimą? Antsvorio mažinimas. Mityba. Išvados. Literatūros šaltiniai.

Darbo tikslas : sudaryti nutukusių žmonių racionalios mitybos programą

Darbo uždaviniai :

1.Apibūdinti, kas yra nutukimas, nuo ko jis atsiranda, kaip nustatyti;

2.Apibūdinti mitybos privalumus.

•Kūno svorį lemia daug veiksnių, ir iš jų pirmiausia genetiniai, dėl kurių paveldimas polinkis tukti. Taip pat sergant įvairiomis ligomis, galima nutukti. Nutukimą galima nustatyti paskaičiavus savo KMI.

•Rekomenduojama valgyti tik virtą maistą; per dieną galima suvalgyti ne daugiau kaip 5 g druskos; per dieną suvalgyti po 500-700 g daržovių; naudotis sveikos mitybos piramide.

  • Maisto technologija Referatas
  • Microsoft Word 91 KB
  • 2015 m.
  • 11 puslapių (1466 žodžiai)
  • Deimantė
  • Nutukusių žmonių mityba
    10 - 9 balsai (-ų)
Nutukusių žmonių mityba. (2015 m. Vasario 19 d.). https://www.mokslobaze.lt/nutukusiu-zmoniu-mityba.html Peržiūrėta 2018 m. Vasario 26 d. 04:00
×