Populiariausios šiuolaikinės lieknėjimo dietos ir jų analizė


Japoniška bananų dieta. Pagrindiniai valgiaraščio principai. Japoniškos bananų dietos privalumai. Japoniškos bananų dietos trūkumai. Efektyvumas ir kritika . Daktaro Simeonso dieta. Simeonso dietos reikalavimai. Organizmas pereina keturis svarbius etapus. Pažymėtina , kad per 40 dietos dienų organizme vyksta šie procesai. Simeonso dietos valgiaraštis. Simeonso dietos privalumai. Simeonso dietos trūkumai. Pakartotinas Simeonso dietos laikymasis. Grikių dietos valgiaraštis. Kaip tinkamai paruošti grikius. Ką daryti , kai šaldytuvas kviečia pas jį užsukti. Grikių dietos privalumai trūkumai. Grikių dietos trūkumai.


3. Svorį fiksuojantis etapas. Nuo 24 iki 26-os dienos imtinai papildo nebevartoti. Per dieną suvartojame ne daugiau nei 500 kalorijų.

Pusryčiams : mėgstamos arbatos ar kavos (geriau natūralios) puodelis, galima įpilti truputį lieso pieno.

Ši dietą absoliučiai nekenksminga sveikatai, nes ji moksliškai pagrįsta. Galbūt nerekomenduočiau hormonų sutrikimams esant.

Parai pakanka vienos stiklinės grikių. Iš vakaro juos reikia perplauti ir užpilkyti verdančiu vandeniu (1 stiklinė grikių ir 1,5 stiklinės vandens). Per naktį jie išbrinks ir ryte galima jau valgyti, papildomai grikių virti nereikia. Beje, geriausia kefyrą išgerti praėjus pusvalandžiui po grikių valgymo.

  • Microsoft Word 27 KB
  • 2018 m.
  • Lietuvių
  • 8 puslapiai (1715 žodžiai)
  • Kolegija
  • Diana
  • Populiariausios šiuolaikinės lieknėjimo dietos ir jų analizė
    10 - 3 balsai (-ų)
Populiariausios šiuolaikinės lieknėjimo dietos ir jų analizė . (2018 m. Balandžio 29 d.). https://www.mokslobaze.lt/populiariausios-siuolaikines-lieknejimo-dietos-ir-ju-analize.html Peržiūrėta 2019 m. Gruodžio 09 d. 20:10
×
Nežinai kaip atlikti užduotį? Klausk!