Stresas ir įveikimo būdai


Stresas ir jo įveikimo būdai. Kas yra stresas? Stresas – visuma apsauginių fiziologinių. Žalingi produktai (alkoholis, kava. Kas sukelia stresą? Streso poveikis organizmui. Nemiga. Ilgą laiką patiriamas stresas gali sukelti rimtus psichinės ar fizinės sveikatos sutrikimus depresiją. Streso įveikimo būdai. Tikslinga, kryptinga kvėpavimo reguliacija. Malonumas. Taip pat padeda sumažinti stresą. Humoras – sumažina neigiamą streso poveikį psichologinei gerovei. Išvada. Stresas visada turi pasekmes. Kartais jos lengvesnės kartais sunkesnės.


Jaigu streso nevaldote, jis gali stipriai pakenkti jūsų organizmui, jei asmuo nesugeba kontroliuoti padėties, stresas dažniausiai pasireiškia tokiais somatiniais simptomais kaip:.

  • MS PowerPoint 986 KB
  • 2016 m.
  • Lietuvių
  • 15 puslapių (528 žodžiai)
  • Kolegija
  • Zydrunas
  • Stresas ir įveikimo būdai
    10 - 3 balsai (-ų)
Stresas ir įveikimo būdai. (2016 m. Lapkričio 08 d.). https://www.mokslobaze.lt/stresas-ir-iveikimo-budai.html Peržiūrėta 2019 m. Lapkričio 18 d. 23:54
×
Užduokite klausimą bet kuria mokslo tema