Streso valdymas


Stresas skaidres. Skaidres apie stresa. Stresas prezentacija. Streso valdymas konspektai. Streso valdymo tyrimai referatai.

Stresas. Streso priežastys. Stresinių gyvenimo įvykių poveikis kūnui. Sresas – tai ne tai, kas su jumis atsitiko, o tai, kaip jūs tai priimate. Vilties ir optimizmo įtaka streso įveikai. Antistresinės mintys pabudus ir prieš miegą. Sportuokite. Jums padės. Reikšmingiausias mūsų dienų atradimas – tai, kad žmogus gali pakeisti savo gyvenimą, keisdamas galvojimą apie jį. Nepamirškite, kad šypsena, geriausias streso priešnuodis!

Tai yra žmogaus reakcija – protinė, emocinė, fizinė ir elgsenos – į betkokią mintį ar įvykį, kuris kelia nemalonų susijaudinimą.

Stresinė reakcija apima mintis, emocijas, cheminius pokyčius smegenyse, kūne, taip pat šių pokyčių pasekmes – fizinius pojūčius.

Stresas dėl būtinybės nuolat prisitaikyti prie kintančio gyvenimo.

Asmens sukuriamas stresas (nesveikas gyvenimo būdas, nenuovokus mąstymas, aukši reikalavimai sau ir kitiems).

  • MS PowerPoint 648 KB
  • 2012 m.
  • 14 puslapių
  • Gimnazija
  • Streso valdymas
    10 - 1 balsai (-ų)
Streso valdymas. (2012 m. Birželio 08 d.). https://www.mokslobaze.lt/streso-valdymas.html Peržiūrėta 2018 m. Balandžio 20 d. 12:03
×