Svarbiausios amino rūgštys sportininkams


Apie amino rūgštis. Rusų kalba. Аминокислоты - строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, мышечные волокна, например. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. Всего существует. Аминокислота, из них девять - так называемые "существенные" (организм не может самостоятельно синтезировать их в достаточном количестве), остальные называют "несущественными". К существенным относятся гистидин, изолеуцин, леуцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Эти аминокислоты поступают в организм с мясом, рыбой, яйцами и молочными продуктами. Отдельно стоят так называемые две "полусущественные" аминокислоты: цистин и тирозин. Отличаются они от остальных тем, что организм может использовать их вместо, соответственно, метионина и фенилаланина для производства белка. "несущественные" - аланин, аргинин, аспарагин, аспартовая кислота (aspartic acid), глютаминовая кислота, глютамин, глицин, пролин, серин и таурин.
  • ZIP 5 KB
  • 2010 m.
  • 2 puslapiai
  • Bargailė
  • Svarbiausios amino rūgštys sportininkams
    10 - 3 balsai (-ų)
Svarbiausios amino rūgštys sportininkams. (2010 m. Kovo 03 d.). https://www.mokslobaze.lt/svarbiausios-amino-rugstys-sportininkams.html Peržiūrėta 2018 m. Gruodžio 14 d. 19:48
×