Sveika mityba sveikatos referatas


Socialinių mokslų kolegijos estetinės kosmetologijos studijų programa sveikos mitybos taisyklės. pagrindiniai sveikos mitybos principai. Sveiki maisto produktai. Sveika gyvensena ir mityba. Mitybos ir sveikatos problemos. Pagrindinės sveikos mitybos taisyklės. Kaip elgtis , kad mūsų mitybos įpročiai taptų sveikesni. Patarimų kaip pakeisti mitybos įpročius. Tyrimo motodas Literatūros analizė.


3. Brokoliai.Brokoliuose gausu maistinių skaidulų, kalio, folio rūgšties, vitamino C. Juose esantys augaliniai komponentai padeda sumažinti riziką sirgti širdies ligomis, diabetu, ir net kai kuriomis vėžio ligomis.

8. Riebios žuvys.Riebios žuvies - lašišos, upėtakio, skumbrės, silkės, sardinės, ančiuvių sudėtyje galime rasti omega 3 riebiųjų rūgščių. Šios rūgštys yra svarbios palaikyti sveiką širdies ir kraujagyslių sistemą, taip pat būtinos gerai nervų sistemos veiklai. Riebiose žuvyse taip pat gausu vitamino A ir D. 

  • Microsoft Word 1209 KB
  • 2017 m.
  • Lietuvių
  • 14 puslapių (1207 žodžiai)
  • Kolegija
  • Dominyka
  • Sveika mityba sveikatos referatas
    10 - 1 balsai (-ų)
Sveika mityba sveikatos referatas. (2016 m. Gruodžio 30 d.). https://www.mokslobaze.lt/sveika-mityba-sveikatos-referatas.html Peržiūrėta 2019 m. Lapkričio 14 d. 11:44
×
Užduokite klausimą bet kuria mokslo tema