Tinkama mityba ir dietos


Tinkama mityba ir dietos. Pagrindiniai dietos principai. Populiariausios dietos pasaulyje. Taigi, kokie tie kūno linijoms pavojų keliantys produktai? Tinkamos mitybos taisyklės. Atskirų valgymų rekomenduojamos energinės vertės. Tinkamos mitybos maisto piramidė. Išvados.


Grikių dieta Japoniška dieta Daržovių dieta Baltymų dieta Dieta pagal kraujo grupę Angliavandenių dieta Baltymų dieta Madonos dieta Delčios dieta Greita kiaušinių ir medaus dieta Skysčių dieta.

Aliejuje gruzdinti patiekalai Balta duona Margarinas Baltieji ryžiai Baltasis cukrus.

Norint laikytis dietos tinkamai, reikia gerai žinoti tinkamos mitybos maisto piramidės pakopas.

Lieknėjant pirmiausia reikia susireguliuoti savo mitybą. Mityba bus tinkama, tik tada kai valgysime reguliariai ir nedidėliai kiekiais. Vien sportuojant pasieksite tik puse norimo rezultato, nes sportą reikia derinti su mityba.

Reikia rinktis ką valgote. Valgant turi būti maloni aplinka ir valgant reikia jausti malonumą. Į parduotuvę niekada neikite alkani!

  • MS PowerPoint 669 KB
  • 2016 m.
  • Lietuvių
  • 11 puslapių (325 žodžiai)
  • Profesinė mokykla
  • Lina
  • Tinkama mityba ir dietos
    10 - 1 balsai (-ų)
Tinkama mityba ir dietos. (2016 m. Spalio 11 d.). https://www.mokslobaze.lt/tinkama-mityba-ir-dietos.html Peržiūrėta 2019 m. Gruodžio 08 d. 20:13
×
Nežinai kaip atlikti užduotį? Klausk!