Vitaminai ir mineralai


Vitaminai ir mineralai. Vitaminai. Vitaminų svarba ir panaudojimas. Vitaminai skirstomi į. Tirpūs vandenyje vitaminai. Tirpūs riebaluose vitaminai. B grupės vitaminai. B grupės vitaminų šaltiniai. Vitaminas C. Natūralūs vitamino C šaltiniai. Vitaminas A. Natūralūs vitamino A šaltiniai. Vitaminas D (kalciferolis). Natūralūs vitamino D šaltiniai. Vitaminas E (tokoferolis). Natūralūs vitamino E šaltiniai. Vitaminas K. Natūralūs vitamino K šaltiniai. Mineralai. Pagal kiekį organizme mineralai skirsomi į.

Vitaminų pats organizmas pasigaminti (susintetinti) negali, todėl privalo gauti su maistu.

Skatina energijos išskyrimo iš angliavandenių, riebalų ir baltymų procesą.

Duona javų grudai pusryčių paplotėliai žaliosios lapinės daržovės kepenys pieno produktai kiaušiniai.

Citrusiniai vaisiai mėlynės braškės avietės kiviai pomidorai bulvės.

Pomidorai špinatai kopūstai brokoliai žirneliai morkos kepenys kiaušiniai bulvės.

  • MS PowerPoint 8148 KB
  • 2016 m.
  • 28 puslapiai (503 žodžiai)
  • Laura
  • Vitaminai ir mineralai
    10 - 8 balsai (-ų)
Vitaminai ir mineralai. (2015 m. Kovo 16 d.). https://www.mokslobaze.lt/vitaminai-ir-mineralai.html Peržiūrėta 2018 m. Gegužės 20 d. 22:47
×