Žaidybinės veiklos planas


Rankinio pratimai. Rankinio planas konspektas. Zaidybines uzduotys. Rankinio pamokos konspektas. Žaidybinė veikla. Rankinis sportas skaidres referatai. Žaidybinė teorija. Pilvo preso stiprinimas, susirietimai. Zaidybines mankstos. Veiklos planas konspektas.

Veiklos laikas. Žaidybinė veiklos turinys. Krūvis ir intensyvumas. Metodiniai nurodymai. Išsirikiavimas, pasisveikinimas. Ėjimo, bėgimo ir šuoliukų užduotys. Mankšta atliekant bendruosius pratimus. Kvėpavimas. Rąžymosi pratimas. Graži laikysena. „riešutų traiškymas“. Pratimas menčių ir pečių raumenims stiprinti. Nugaros ir juosmens dalies tempimas. Kojų kėlimas. Pasilenkimai. Kojų į šalį kėlimas. Pratimas pilvo raumenims stiprinti (susirietimai). Kojų tempimas. Rankų, pečių, krūtinės raumenų tempimas. Kvėpavimas. Estafetė.
  • Microsoft Word 19 KB
  • 2012 m.
  • 4 puslapiai (808 žodžiai)
  • Jevgenija
  • Žaidybinės veiklos planas
    10 - 1 balsai (-ų)
Žaidybinės veiklos planas. (2012 m. Kovo 14 d.). https://www.mokslobaze.lt/zaidybines-veiklos-planas.html Peržiūrėta 2018 m. Balandžio 20 d. 23:22
×