Hidromasažas skaidrės

Kūno masažų savarankiškas darbas HIDROMASAŽAS. ĮVADAS Masažas Masažo poveikis odai Masažo poveikis raumenims. Įvadas. Masažas- tai viena seniausiųjų priemonių. Darbo tikslas. Aptarti masažą ir jo reikšmę. Masažas. Masažas – sisteminis arba laisvas minkštų kūno dalių spaudimas. Masažo poveikis. Masažas gerina visas. Hidromasažas.Šiluminis veikimas. Hidromasažas- atliekamas vandeniu ar vandens srove. Mechaninis poveikis. Cheminis vandens dirginimas. Jį sukelia vandens. Hidromasažavimo aparatai. Tai įvairių tipų dušai ir vonios povandeninis masažas. Šarko dušas. Šarko dušas – terapinis vandens masažas. Cirkuliacinis dušas. Ši procedūra atliekama specialioje kabinoje. Kontrastinis dušas. Kontrastinis dušas – stipriai organizmą stimuliuojanti procedūra. Išvados. Masažas gerina visas odos funkcijas.

ĮVADAS Masažas Masažo poveikis odai Masažo poveikis raumenims, sausgyslėms Masažo įtaka kraujo ir limfos sistemoms Masažo įtaka medžiagų apykaitai ir vidaus organams Hidromasažas. Veikimo principas Šiluminis veikimas Mechaninis poveikis Cheminis vandens dirginimas Hidromasažo dušai Šarko dušas Cirkuliacinis dušas Kontrastinis dušas IŠVADOS INFORMACIJOS ŠALTINIAI.

Masažas- tai viena seniausiųjų priemonių, kurias naudoja žmonės sveikatai gerinti. Jo pradžia siekia senų senovę. Nors jau senovės egiptiečiai užsimindavo apie masažo naudą, tačiau pirmieji masažo gydomąją galią pripažino kinai. Romėnų ir graikų filosofai ir gydytojai jį rekomenduodavo savo kariams, žolininkai kūnui ir sielai gydyti visada darydavo masažą, trindami ligonį balzamais ir žolelėmis išvarydami piktąsias dvasias ir praskaidrintų protą. Tai speciali, dozuota mechaninių ir refleksinių poveikių kūno paviršiui visuma. Masažas gali būti atliekamas rankomis, tam tikrais aparatais tiesiogiai arba per oro, vandens terpę. Jis turi daugybę rūšių ir atmainų: segmentinis masažas, klasikinis, taškinis, hidromasažas, kūdikių masažas, gydomasis, holistinis, sportinis, higieninis, kosmetinis.

1. Aptarti masažą ir jo reikšmę. 2.Sužinoti hidromasažo poveikį sveikatai. 3. Susipažinti su hidromasažo būdais ir priemonėmis.

Masažas – sisteminis arba laisvas minkštų kūno dalių spaudimas, tempimas, žnaibymas, vibracija ir kitoks rankomis arba prietaisais atliekamas fizinis veikimas, siekiant teigiamo poveikio organizmui arba jo dalims.