Kūno kultūra ir sportas – tautos gerovei ir prestižui

Įvadas. Kūno kultūros reikšmė jauno žmogaus gyvenime. Sportuoti – madinga. Fizinis aktyvumas gydo ir sielą. Sportas remiamas - kūno kultūra skatinama. Tyrimas sporto svarba Lietuvoje. Išvados. Literatūra.

Darbo tikslas - pateikti priežastis, kodėl sportas yra svarbus visuomenei ir valstybei.

Naujas mados klyksmas – sportas. Tai teigia ir sporto laidų vedančioji, televizijos projektų organizatorė Vlada Musvydaitė – Baranauskaitė. Pasak jos, būtent dėl šios priežasties pastaruoju metu sunku privažiuoti prie Vingio parko, o bėgimuose savo jėgas nori pademonstruoti vis daugiau ir daugiau bėgimo entuziastų.

Lietuvoje vis daugiau atsiranda su sportu susijusių renginių. Kad ir LRT televizijos žurnalisto ir laidų vedėjo Edmundo Jakilaičio inicijuotas sporto savaitgalis-festivalis Neringoje „Sveika, Neringa!”. Šis festivalis skirtas sportiškų šeimų ir mėgėjų renginys, kurio tikslas - dovanoti gerą nuotaiką, sveikai praleisti savaitgalį. Šis festivalis pirmą kartą įvyko 2016 m. gegužės mėnesį ir planuojamas vykti kiekvienais metais. Smagu yra tai, jog tokie renginiai skatina gyventojus sportuoti, aktyviai praleisti laisvalaikį, į sportą žiūrėti kaip į pramogą ir mėgautis juo.

Anot Vitalijaus Gafurovo – klinikinės psichologijos magistranto – sportas padeda nesenti smegenims ir yra geresnė priemonė lavinti atmintį. Ne veltui yra citata: „Sveikame kūne – sveika siela.“. Tuo ir norima pasakyti, kad psichika ir kūnas susiję. Sportuodami žmonės neturi laiko galvoti apie problemas, nerimauti. Faktas, tas, kad tos problemos niekur nepabėga, bet nuo jų tiesiog atitolstama. Sportas gerina kraujotaką, padeda sumažinti su depresija susijusias nuotaikas, nes gaminasi įvairios medžiagos, gerėja seratonino apytaka. Drąsiai galima teigti, jog sportas daugiau ar mažiau gydo sportuojančius ir taip gerėja mūsų tautos sveikata.

Sportas - tai laisvalaikio praleidimas, o kartu ir geros savijautos užtaisas. Kiekvienas sportuojantis žmogus žino, kad kiekviena treniruotė ar papraščiausiai mankšta namuose, nedidelis lengvo bėgimo atstumas suteikia lengvumo bei energijos padidėjimo jausmą. Sportas yra svarbus kiekvienam, tačiau ne kiekvienas supranta, kokia viso to nauda jam pačiam. Labai svarbu sporto svarbą skiepyti vaikams nuo mažens. Mokyklose kiekvienas vaikas susiduria su kūno kultūros pamokomis, kurios padeda suvokti, jog sportas yra reikalingas. Valstybė nemažai dėmesio skiria sportui, kūno kultūrai bei sveikai gyvensenai. 2013 metais, Lietuvos pirmininkavimo Europos Tarybai metu, buvo priimta rekomendacija dėl sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo įvairiuoe sektoriuose. Šioje rekomendacijoje Europos Sąjungos šalys yra skatinamos stebėti fizinio aktyvumo lygį. Visa tai yra skirta tam, kad būtų galima kaupti išsamesnę informaciją apie šalyse vykdomą pažangą siekiant skatinti visuomenės fizinį aktyvumą.