Mentės keliamojo raumens trigerinis taškas

Mentės keliamojo raumens trigerinis taškas. Prisitvirtinimas. Funkcija. Ištyrimas. Pratimai raumens ištempimui, atpalaidavimui. Pradinė padėtis sėdint. Pradinė padėtis stovint prie sienos. Literatūra.

Keliamasis mentės ramuo tvirtinasi nuo keturių viršutinių kaklo slankstelių (C1 C4) skersinių ataugų iki mentės viršutinio kampo ir vidurinio krašto.

Kelia mentę, unilateraliai lenkia ir suka kaklą, bilateraliai – tiesia kaklą.

Mentės keliamasis raumuo turi du pagrindinius trigerinius taškus. Vienas yra viršutinio mentės kampo viršuje, o kitas 1 2 cm aukščiau.

Abu taškai yra po trapeciniu raumeniu ir skausmas plinta į šoną, link peties ir pagal vidinį mentės kraštą.

Esant skausmui šių trigerinių taškų srityje, labai svarbu atlikti kaklinės stuburo dalies įvertinimą. Skausmas dažniausiai išprovokuojamas atliekant aktyvius ir pasyvius kaklo judesius, ypatingai lenkimo ir šoninio lenkimo judesių metu.

Pradinė padėtis: sėdint Trigerinių taškų pusėje esančia ranka suimkite kėdės apačią ir leiskite petį žemyn.