Raumenys referatas

Raumenys sudaro aktyviąją judamojo aparato dalį. Jie palaiko kūną tam tikroje padėtyje, atlieka visus kūno judesius, dalyvauja kramtant ir ryjant maistą, kalbant, kvėpuojant, medžiagų apykaitoje, termoreguliacijoje, užtikrina kraujo ir limfos cirkuliaciją, veikia vidaus organų padėtį ir funkciją. Be to, raumenys yra ir jutimo organas. Juose yra daug nervinių skaidulų, kurios signalizuoja apie kūno padėtį erdvėje, kūno dalių tarpusavio santykį. Su raumenų funkcija ir jų lavėjimu susijusios pagrindinės fizinės sportininko savybės: jėga, vikrumas, ištvermė, lankstumas ir kt.

Žmogaus kūne yra apie 650 griaučių raumenų, dauguma jų poriniai, simetriški. Jie sudaro apie 40 proc. vyrų ir apie 30 proc. moterų, o sportininkų – 45-52 proc. bendros kūno masės. Raumenys žmogaus kūne išsidėstę netolygiai: daugiausia jų yra apatinėse galūnėse, mažiau viršutinėse galūnėse ir liemens bei galvos srityse. Raumenų išsivystymas priklauso nuo paveldimų ypatybių, amžiaus, lyties, profesijos, atliekamo fizinio darbo ir kitų veiksnių.

Raumenų darbas lemia žmogaus kūno ir visų organų judesius. Pagindinė raumenų funkcija – susitraukimas. Pagal savo sandarą raumeninis audinys skirstomas į lygųjį ir ruožuotajį. Ruožuotiesiems raumenims priskiriamas širdies raumeninis audinys.

Raumens kūne skiriama galva ir uodega. Galvos sausgyslės prie kaulo prisitvirtinimo vieta, vadinama pastoviu arba fiksuotu tašku ir sudaro raumens pradžią. Uodegos sausgyslės prie kaulo pritvirtinim vieta vadinama judamuoju tašku ir sudaro raumens pabaigą. Dauguma raumenų prasideda ir baigiasi sausgyslėmis.