Tinklinio treniruotės aprašymas

Tinklinio treniruotės aprašymas. Tinklinio treniruotė. Laikas. Treniruotės aprašymas. Treniruotės stiprybės. Treniruotės silpnybės.

Treniruotė prasidėjo 17:30. Treniruotėje dalyvavo 9 vaikinai. Vaikinų amžius buvo 16-17metų. Treniruotė prasidėjo nuo lengvo mušinėjimo kamuolio į viršų, po to pro tinklą ir tik po šitų pratimų treneris liepė apibėgti keletą ratų aplink salę, vietoj apšilimo pratimų žaidė vikrų žaidimą. Po vikraus žaidimo liepė vaikams patiems pasidaryti kam ko trūksta, kam nieko netrūksta gali atsigerti vandens. Po to treneris, suskirstė poromis, kadangi vaikų skaičius buvo nelyginis, treneris pats prisijungė ir dalyvavo treniruotėje. Pratimai buvo paprasti, perdavimas iš viršaus iš apačios, po to puolamojo smūgio perdavimas. Taip pat kuriems sunkiau sekėsi, treneris pastatė prie sienos ir leido praktikuotis priešais sieną. Treniruotės gale, žaidė tinklinį 5x5.