Pulso dažnio priklausomybė nuo fizinio krūvio tyrimas

Pulso dažnio priklausomybė nuo fizinio krūvio tyrimas Tikslas. Hipotezė. Darbo eiga ir rezultatai. Šuoliukai. Išvada. Klausimai ir atsakymai Paaiškinti , kodėl atliekant fizinius pratimus pulsas padažnėja. Kokią įtaką tyrimo rezultatams galėjo turėti jūsų gyvenimo būdas ar sveikatos būklė. Pulso dažnio ir fizinės veiklos įsivertinimo duomenys.

5 min. atlikti fizinius pratimus (pasirinktus šuoliukai, atsispaudimai, pasivaikščiojimas laiptais, pritūpimai ir pan.) ir iš karto po sporto skaičiuoti pulsą. Pulsą skaičiuoti tiek kartų, kol jis taps toks pats, kaip ramiai stovint.

Išvada Hipotezė pasitvirtino: ramioje būsenoje (stovint) buvo 74 smūgiai per minutę, o sporto metu mano širdies darbas suaktyvėjo ir pulso dažnis padidėjo iki 109 smūgių per minutę.

Fiziniai pratimai padidina pulsą, nes aktyvus raumenų darbas reikalauja daug deguonies, tad širdis pradeda intensyviau dirbti, kad ląstelėm nuneštu reikalinga kiekį deguonies ir paimtu anglies dioksidą.

Jei dažniau sportuočiau, mano širdis būtu ištreniruota, tai po fizinio darbo mano pulso dažnis būtu greičiau susinormalizavęs.