Fizinio krūvio nustatymas
Fizinio krūvio charakteristika. Fizinio kruvio samprata. Fizinis krūvis pagal pulsą. Fizinis krūvis samprata. Raumenų prisitaikymas prie fizinio krūvio. Fizinio kruvio komponentai. Fizinio darbo skirstymas. Ribinis fizinis krūvis. Fizinio kruvio dozavimas. Fizinio kruvio prisitaikymas.
Įvadas. Fizinio krūvio samprata. Fizinis krūvis, jo charakteristika. Adaptuotas fizinis aktyvumas kaip „sveikatos dozė“. Fizinio krūvio nustatymo ypatumai, žmogaus organizmo prisitaikymas prie fizinių krūvių. Fizinio krūvio ypatumai. Žmogaus organizmo prisitaikymas prie fizinių krūvių. Fizinio krūvio dydžio pagal pulso dažnį nustatymas. Išvados. Literatūra.
Skirstymas:
Pagal įtraukiamų į darbą raumenų kiekį:
Lokalusis;
Regioninis;
Bendrasis.
Pagal organizmo reagavimą į atliekamą darbą:
Mažas;
Vidutinis;
Ribinis;
Didelis;
Didžiausias.
Fizinio krūvio komponentai:
Fizinio pratimo intensyvumas;
Atlikimo trukmė;
Poilsio trukmė ir pobūdis;
Fizinio pratimo kartojimo skaičius (Tamošauskas ir kt., 2003).
Tikslas – paanalizuoti fizinio krūvio nustatymą.
Uždaviniai:
Paanalizuoti fizinio krūvio sampratą;
Išnagrinėti fizinio krūvio nustatymo ypatumus ir žmogaus organizmo prisitaikymą prie fizinių krūvių.
- Microsoft Word 40 KB
- 2012 m.
- 16 puslapių (3346 žodžiai)
- Universitetas
- Viktorija
-
Fizikos laboratorinis darbas
Fizikos laboratorinis darbas
Medicinos analizė
Kūno kultūros projektas
Biologijos tyrimas
Kūno kultūros savarankiškas darbas
Medicinos skaidrės
Kūno kultūros konspektas
Kūno kultūros konspektas
Biologijos skaidrės
Biologijos skaidrės
Biologijos laboratorinis darbas
Fizinio krūvio nustatymas. (2012 m.). https://www.mokslobaze.lt/fizinio-kruvio-nustatymas.html Peržiūrėta 2025 m. Gegužės 22 d. 14:34
