Nutukimo ir lėtinių ligų evoliucija lyginamuoju aspektu

Nutukimo ir lėtinių ligų evoliucija lyginamuoju aspektu. Nutukimas – pasaulio masto epidemija. Pirmųjų žmonių mityba. Tradicinio gyvenimo pavyzdys Australijos aborigenai. Paleo dietos kompozicija. Energijos išlaidos. Miego režimas. Kmi. KMI rodiklis pasaulyje. Pasaulio statistika. Padėtis Lietuvoje. Su nutukimu susijusios ligos. Tipo cukrinis diabetas. Širdies ir kraujagyslių ligos. Išvados. Šaltiniai. Ačiū.

Nutukimas – pasaulio masto epidemija.

Jie daugiausia išgyveno rinkdami vaisius, uogas, daržoves. Mėsa atsirado vėliau. Dieta buvo iš aukštos kokybės maistinių medžiagų; Pastebimi kaukolės skirtumai; Riebalai — kuras smegenų augimui.

Vartoja augalinės kilmės maistą, įvairaus dydžio žinduolius, roplius; Maistą valgo iš karto, kartą per dieną; Australijos aborigenų dietos yra pakankamai gerai subalansuotos, tačiau nelabai kaloringos; Suvartotų kalorijų kiekis yra didesnis nūdienos JAV gyventojo nei medžiotojų rinkėjų.

Riebalai sudaro apie 36 43% visos energijos.

65% energijos gaunama iš gyvūnų mėsos.

Angliavandeniai sudaro 45 50% energijos kiekio.

Apie 19 35% energijos gaunama vartojant baltymus.

(dabar šis skaičius siekia tik 16%).

(dabar šis skaičius yra 22 40%).

Angliavandeniai tapo pagrindiniu energijos šaltiniu; Gyvulininkystė paskatino vartoti pieną ir pieno produktus; Vartojama mažai laukinių gyvūnų ir žuvų riebalų.

Industrinė revoliucija sukėlė pasaulinius socialinius, ekonominius ir kultūrinius pokyčius: Tapo daug lengviau saugiai laikyti maistą ilgesnį laiką Pasikeitė mitybos sudėtis Aplinka sukurta siekiant sumažinti fizinio aktyvumo poreikį.

Medžiotojai rinkėjai daug energijos naudodavo ieškodami maisto, keliaudami.

Medžiotojai rinkėjai termoreguliavimui eikvojo daugiau energijos nei šiuolaikiniai žmonės.

Anksčiau moterys sunaudodavo daugiau kalorijų žindymui ir nėštumui negu nūdienos moterys.

Riebalai atlieka energetinę ir kaupiamąją funkcijas Energija sunaudojama smegenų veiklai Medžiotojų rinkėjų ir šiuolaikinio žmogaus riebalų kiekis.

EASO (angl. The European Association for the Study of Obesity) duomenys Cukraus suvartojimas vienam žmogui nuo 69 kg padidėjo 20 % per 14 metų Nutukimas — viena iš svarbiausių mirties priežasčių (3,4 mln.) Skirtingos šalys, bet vienoda problema.

Baltijos šalyse daugiausiai nutukusių yra Lietuvoje – 27,5%. Pagal 2002 m. duomenis 308,1 tūkst. Žmonių Lietuvoje yra nutukę. Paauglių fizinis aktyvumas yra nedidelis (2018 m. tyrimas).