Darbo sauga: Darbas sėdint, stovint ir judant

Darbas sėdint, stovint ir judant. Sąvokos. Darbas stovint. Stovėjimas mažiau nei valandą yra saugus. Patarimas. Tyrimas. Darbas sėdint. Toliau pateiktos pagrindinės strategijos, sėkmingai naudojamos įvairiose šalyse, siekiant sumažinti neigiamą ilgo. Darbas judant. Fiziškai aktyvus darbas nėra lygus fiziniam aktyvumui! Apibendrinimas. Literatūra.

ANDS – apatinės nugaros dalies skausmas. AND – apatinė nugaros dalis. KRS – kaulų ir raumenų sistema.

Dėl ilgai stovimos padėties įsitempia tos pačios raumenų grupės, įskausta, juntamas fizinis diskomfortas. Dirbant stovimą darbą atsiranda nepageidautini kraujo apytakos sistemos veiklos pokyčiai, pavyzdžiui kraujospūdžio kojose padidėjimas, galvos smegenų maitinimo deguonimi sumažėjimas ir kt. Yra įvairių sveikatos problemų, kuriuos gali sukelti ilgalaikis ir dažnas stovėjimas. Be tam tikro palengvėjimo vaikštant kraujas gali išsilieti kojose ir pėdose.

Gallagher atliko tyrimą, kuomet asmenys nejaučiantys ANDS turėjo išstovėti statinėje padėtyje 2 val., o kas 15 min. buvo nuskaitomi duomenys apie jų atliekamus judesius – svorio perkėlimus nuo vienos kojos ant kitos, kūno masės centro svyravimų amplitudę, siekiant nustatyti kūno padėties pokyčius erdvėje. Apklausus žmones po tyrimo, buvo nustatyta, kad net 43,75 proc. asmenų pradėjo jausti diskomfortą AND. Nors skausmas ir nepasireiškė, bet gali būti daroma prielaida, kad stovint dar ilgiau, diskomfortas turėtų tik didėti, o taip pat galėtų pasireikšti ir skausmas AND.