Sporto įtaka žmogaus sveikatai

Aprašymas / Turinys

Sporto įtaka žmogaus sveikatai. Sportas yra reikalingas mūsų gyvenime. Kiekvienas mūsų. Sporto nauda mūsų sveikatai. Gėrėja kraujotaka. Didėja plaučių tūris. Organizmas valosi prakaituodamas. Sporto žala mūsų organizmui. Gali sutrikdyti širdies. Krepšinis. Kodėl patiriamos traumos? Kultūrizmas. Retkarčiais nueiti į sporto salę nėra nieko blogo.

Ištrauka

Gėrėja kraujotaka. Didėja plaučių tūris. Organizmas valosi prakaituodamas. Stiprėja mūsų raumenys. Išsikrauname fiziškai kas padeda pailsėti po protinio darbo. Organizmas geriau pasisavina maisto medžiagas.

Gali sutrikdyti širdies darbą. Netinkamas krūvis gali sutrikdyti organizmo veiklą. Netinkamas pasiruošimas prieš sportuojant gali privesti prie traumų patyrimo.

Kodėl patiriamos traumos? Nes, neatliekamas tinkamas raumenų apšilimas. (Būna ir atsitiktinumų) Ką daryti pasitempus koją? Svarbiausia yra laikyti ją pakėlus į viršų, uždėti elastinį tvarstį ir vėsinti, tai kartoti kas šešias valandas.

Kategorija:
Sveikata Skaidrės
Failas:
MS PowerPoint 6863 KB
Įkeltas:
2015 m.
Kalba:
Lietuvių
Apimtis:
7 puslapiai (204 žodžiai)
Autorius:
Liudvikas
Įvertinimas:

Sporto įtaka žmogaus sveikatai

10 - 6 balsai (-ų)