Laiko planavimas: Vidinis konfliktas susiduriant su laiko planavimu

Vidinis konfliktas susiduriant su laiko planavimu. Laikas. Laiko planavimas. Neigiamą poveikį laiko naudojimui ir veiklos efektyvumui daro vadinami „Laiko vagys“. Negatyvus streso poveikis pasireiškia. Metodai padedantis tinkamai susiplanuoti dienotvarkę. Gero laiko planavimo privalumai.

Tai visuma veiksmų ir sprendimų, kuriais siekiama optimaliai paskirstyti ir efektyviai naudoti turimus laiko resursus, iškeltiems tikslams pasiekti.

Aiškių tikslų, prioritetų nebuvimas; Prastas planavimas; Darbų atidėliojimai; Kitų žmonių darbų atlikimas; Kelių skirtingų darbų atlikimas vienu metu; Perfekcionizmas; Nemokėjimas pasakyti „ne“ tiek sau, tiek kitiems;.

Pagrindinės problemos su kuriomis susiduriama blogai planuojant laiką arba visai jo neplanuojant yrastresas, įtampa, sveikatos problemos.

Padeda pasiekti realius tikslus; Mažina stresą; Padeda darniau gyventi bendruomenėje; Pusiausvyros tarp darbo ir asmeninio gyvenimo išlaikymas; Darbų atlikimas nepatiriant streso; Laiko nuostolių mažėjimas; Efektyvus tikslo siekimas.